מוטיבציה

כולנו מכירות את ההרגשה שכל האנרגיה נשאבת מאיתנו, שהחשק יורד והמוטיבציה נעלמה.

זה תמיד טוב ומחזק שיש סביבה תומכת שמנסה לעזור, אבל, כדי לצמוח מחדש ולהחזיר את הכוחות שייצאו מאיתנו, זה צריך לבוא מתוכנו.

מוטיבציה פנימית.

בזמן שאני הייתי מחוסרת מוטיבציה ידעתי שזאת הזדמנות ללמוד איך לצאת מזה בכוחות עצמי.

אז חדרתי לעומק, חקרתי, ניסיתי להבין למה זה קורה ואיך אני יוצאת מזה.

בסוף מצאתי את הדרך.

זה לא פשוט, אבל זה מחזק ומתגמל.

זה אתגר שאת פשוט לוקחת על עצמך.

אז אתן שואלות את עצמכן מה הדרך?

היא נבנית בכמה שלבים ויכולה לקחת כמה ימים ואפילו שבועות:

1. לקבל את העובדה שכרגע אין לך את הכוחות לעשות את מה שאת עושה בשגרה הרגילה שלך, לא להתנגד

2. למלא את הרצונות שייקלו עלייך- מה בא לך באותו רגע- גם אם זה לא הכי יעיל

3. לעשות רשימה של הדברים/משימות שאת מרגישה כרגע מחוייבת לעשות

4. להוסיף לכל אחד מהדברים את הסיבה האמיתית למה את עושה אותם, למה התחייבת מלכתחילה ואיך את הופכת את זה להנאה ולא למועקה

בשביל המוטיבציה הפנימית שלנו, צריך לחדור עמוק ולהבין למה.

אל תחששי לשאול את עצמך את השאלות, כי רק בתוכך יש את התשובות.

יש בך את הכוחות גם אם את לא רואה את זה עכשיו.

ותזכרי, הכל בידיים שלך.